肥胖的原因

是什么导致肥胖?从最简单的意义上讲,人体在储存过多的能量时会获得脂肪,而这种过量的能量是由于消耗食物能量比生理代谢更多的食物所产生的。

能源消耗和支出的这种不平衡有多种原因:在某些情况下,这可能是一种遗传疾病,但在大多数情况下,它是由于生活在允许和鼓励低水平的体育锻炼,扩展久坐行为和丰富食物的环境中产生的特别是富含能量的食物(例如,以脂肪,油,糖和淀粉的形式)。

在这样的“度量”环境中,很难抵抗体重增加,因为我们自然地编程以最大程度地减少努力并将多余的食物作为身体脂肪。但是,一旦我们增加了体重,就很难失去它。

肥胖的后果

与肥胖生活一起生活的人感到压力很大和沮丧。减肥的努力通常是不成功的,并且有一种持续的饥饿感。尽管有可能经历明显的身体健康,但过度体重因增加中风或患心脏病的风险,患糖尿病,肝病和某些癌症的风险而闻名。它还导致关节和背痛的骨科问题。

在儿童和成人中,肥胖都可以导致社会污名和孤立,从而减少上学的出勤,并使工作更加困难。在某些国家,患有严重肥胖症的人可能会被注册为残疾人,并受到反歧视立法的保护。

“在过去的二十年中,在全世界,几乎所有年龄段的肥胖率都在增加。到2025年,据估计,有27亿成人和2.68亿年的学龄儿童将超重或肥胖。”

需要改变什么?

我们需要教育,挑战和提高意识,以制止全球肥胖的增长。

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